Hvis du ønsker å være med på timer, ta kontakt med oss. Vi har noe ledig kapasitet. 

 

Kursene etter nyttår legges ut for påmelding 6. november.

YOGA, PILATES OG NIA

 

Velkommen til vår nettside!

Her kan du melde deg på våre kurs. Har du spørsmål; ikke nøl med å kontakte oss! 

Hvis du ved en anledning ikke har mulighet til å delta på kurset du er påmeldt, er det mulig å "ta igjen" på andre kurs hos oss. 

 

 

 

 

TRIVSELSREGLER

I yogalokalet er det noen ekstra hensyn å ta fordi vi ønsker en rolig atmosfære der man kan vende oppmerksomheten innover.

- Kom i tide. Ofte er det en annen klasse som skal ut før du kan gå inn.

-  Vi har tykke matter til utlån som du kan bruke til avspenning. Egen tynn matte må du ha til fysisk yoga og til pilates.

-  Vær oppmerksom på at parfyme kan virke sjenerende på andre, så det må droppes helt!

-  Vær oppmerksom på at andre i din yogaklasse kan ønske å vende oppmerksomheten innover før timen begynner. Vis hensyn og snakk lavmælt i rommet.

-  Slå av mobiltelefonen.  La mobilen ligge igjen i garderoben, unngå å ta den med inn i timen.

-  Du kan ta med vannflaske til matten din hvis du har behov for vann underveis. I yoga anbefaler vi ikke å drikke underveis i yogapraksisen.

-  Hvis du må gå før yogatimen er over, er det best å gå før den avsluttende avspenningen starter så du ikke forstyrrer i avspenningen. Likeledes er det best, om du kommer for sent til timen, å komme så stille som mulig inn i rommet med minst mulig styr.

Relax and renew - høst II fra 5.11. Onsdag kl 20.

Dyrløkkeveien - Lærer: Kristiane - Kurset går over 6 ganger

 

 

   … det handler om velbehag !

 

Drøbak YogaStudio er et sted å gjøre Yoga, Pilates, og Nia i et miljø som er stemningsfullt og avslappende.

Alle våre treningsformer har et holistisk perspektiv. 

Vi har en begrenset og stabil gruppe med klienter som er med på å skape en personlig og hyggelig atmosfære. Hos oss forsvinner du ikke i mengden!